Térdsérülés kezelése

Sportolás közben az egész testsúlyom guggolás közben ránehezedett a jobb oldali térdemre, és éreztem, hogy megroppan. 2-3 nap pihentetés után, ha teljesen behajlítom a térdem, csak akkor érzek fájdalmat, illetve ha sokáig be van hajlítva, és kinyújtva megfeszítem, akkor is ugyanolyan fájdalmat érzek. Ha megyek vagy csak simán 90 fokban van a lábam, akkor nem érzek semmit. Az lenne a kérdésem: ez miért lehet? Mit lehet csinálni a gyógyulás érdekében? Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!
Elmondása alapján Önnek gy térd rándulása lehetett. Ennek a teljes gyógytartama 6-8 nap. Amit tehet a pihentetés mellett, az hogy jegeli, borogatja és valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő tartalmú krémmel kenegeti!