Térdfájdalom ellen

Nekem kb. 3 hete kezdődött a problémám. Belgiumban dolgozok egy áruházban. Olyan mint a Bricostore. Sok a lépcső, sőt még a ház is emeletes. Letérdepeltem a kemény betonra, és onnantól kezdve fáj a térdem, főleg a jobb, recseg ropog, bedagadt, a lépcsőt alig tudom megtenni, olyan érzés van a térdemben, mintha ólmot cipelnék, ha fekszek és be van hajlítva akkor is fáj. Flector kenőccsel kenem de nem használ.

Kedves Kérdező!
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Panaszainak több oka is lehet. Porckárosodás, szalagsérülés, gyulladás, stb. Megfelelő válaszért forduljon ortopédushoz. Addig is szedjen valamilyen porcerősítőt, illetve nem szteroid gyulladáscsökkentőt, kímélje a térdét, amennyire tudja és ússzon, kerékpározzon.