Fenék alatti izomhúzódás

Tisztelt Doktor Nő!

Hátsó comb felső részén, a fenék alatti résznél szenvedtem izomhúzódást.
Kérdésem az lenne, hogy hűsítő vagy melegítő kenőccsel érdemes-e kennem?
Rögtön utána jegeltem, de másnap munka közben nehezen jártam, tehát már 1 napos a dolog.

Kedves Kérdező!
Mindenképpen a jegelés, állott vizes borogatás és nem szteroid gyulladáscsökkentő kenőcs alkalmazása segíthet a pihenés mellett. Ez nem csak a sport időszakos szüneteltetését jelenti, de a mindennapi mozgást is pihenésre kell cserélni. Ha 2 hét alatt nincs jelenős javulás, akkor keressen fel egy ortopédiai szakrendelést.