Kar megeröltetése

Tisztelt Doktor!

Hétfő reggel arra ébredtem, hogy alig, csak nagy fájdalmak árán bírom megemelni a jobb karom. Nyomásra érzékeny a vállamon egy pont, illetve alatta egy tenyérnyi terület. Vasárnap délután sokat cipeltem a kisfiamat, aki 16 kg.
Lehet, hogy ennyire megerőltettem?
Olyan jellegű a fájdalom, mint az izomláz, csak sokkal erősebb. Nagyon megijedtem, mi a teendő?

Kedves Kérdező!
Ilyen esetben a pihentetés a legjobb megoldás, illetve próbálja meg fájdalomcsillapító kenőccsel bekenni a vállát.