Izomhúzódás esetén

Jó napot
Azt szeretném kérdezni, hogy nekem meghúzódott az izmom meccs folyamán és egy hete Flector gélt használok rá, de nem nagyon segít. Most Fastumgélt használok 4 napja, de ez se igen segít.
Mit tanácsos használnom milyen gélt vagy milyen alkalmazást és szabad edzésekre járnom vagy meddig pihentessem?

Kedves Kérdező!
Ha valóban csak húzódása van, akkor az Ön által használt kenőcsök megfelelőek, csak legalább 2 hétig folyamatosan, napi 3-4 alkalommal szükséges használni és mellette természetesen pihentetni az érintett végtagot. Nem kell állandóan feküdni, de célszerű 1 hétig inkább feküdni, majd fokozatos terheléssel használni a végtagját. Ha panaszai ezután sem javulnak, akkor keressen fel egy baleseti szakrendelést.