Ráng, ugrál egy izom
Azt szeretném kérdezni, hogy a jobb vállamban a hátam fele 1 napja ráng, ugrál egy izom. Most már nagyon zavar. Régebben is voltak ilyenek de az max 1-2 percig tartott. Most pl., mint az őrült úgy rángatózik. Mit tehetek, mi ez?
Kedves Kérdező!
Általában ezek az izomrángások megerőltetés vagy kimerültség miatt alakulnak ki. Természetesen vannak ennél bonyolultabb okok is például vitamin és nyomelemhiány, ami miatt könnyebben kifáradnak az izomrostok és nem jutnak kellő energiához, de előfordulhat még, hogy a környéki idegrendszer sérült valamilyen gerinc probléma miatt. De az idegi túlfeszítettség is okozhat ilyesmit, főleg ha nagyon stresszes időszakon ment keresztül, ami lehet vizsgaidőszak, vagy egyéb esemény. Amit javasolni tudok, hogy keressen fel egy gyógymasszőrt, aki heti rendszerességgel kezelésbe veszi a hátát és kioldja ezeket a görcsös letapadásokat, stresszes csomókat. Mindemellett érdemes szakemberrel feltárni, hogy a szervezetében van-e valamilyen vitamin-nyomelem hiány és azt kellőképpen pótolni.
