Ízület, izom és porc > Szakértő válaszol > Aranyér és torna
Aranyér és torna
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Doktornő!
Nekem aranyerem, illetve reflux betegségem van. Azt szeretném tudni, hogy milyen torna gyakorlatokat kell kerülnöm ahhoz, hogy ne okozzak bajt a betegségeimre. Hét hónapja a schubert norbi dvd-re tornázom, annyit tudok, hogy a hasprés gyakorlatot kerülnöm kell.
Nekem aranyerem, illetve reflux betegségem van. Azt szeretném tudni, hogy milyen torna gyakorlatokat kell kerülnöm ahhoz, hogy ne okozzak bajt a betegségeimre. Hét hónapja a schubert norbi dvd-re tornázom, annyit tudok, hogy a hasprés gyakorlatot kerülnöm kell.
2012. 01. 04. | 09:41
Kedves Kérdező!
Mindkét betegség kezelésben kiemelten fontos az életmódváltás és a diétás szabályok betartása. A napi rendszeres mozgás csak használhat. A súlyok emelése a kerülendő, az emelés, azaz erőlködés nélküli mozgás nem árthat.
Orvosszakértő
2012. 01. 06. | 11:24
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
