Eurovit D-vitamin

Izomhúzódás

Az izomhúzódás azt jelenti, hogy az izmok a túlzott fizikai megterhelés hatására hosszabb távon is összehúzódott állapotban maradnak, görcsbe rándulnak, amely jóval nagyobb fájdalmat jelent, mint az ideiglenes jellegű izomláz. Az izomhúzódás tünete az izom merevsége és gyulladása.

Borogatás, pihentetés – az izomhúzódás kezelése

Bármilyen károsodás kezeléséről is legyen szó, a legfontosabb a sérült rész tehermentesítése, felpolcolása és fáslizása. A hideg-, majd meleg vizes borogatás szintén segíthet: ez esetben először hideg vizes változata ajánlott, amely a duzzanat méretét csökkenti, majd a lelohadást követően meleg vizes borogatást ajánlatos használni.

A pihentetés néhány napig tartson csupán, ha azonban az izom túlzottan sokáig marad mozdulatlan, a mozgáshiány következtében nem megfelelően következik be szerkezetének újjáépülése.

Az izomhúzódás gyógyszeres kezelése

Az izomsérüléseket gyulladásos fájdalom kíséri, emiatt a kezelésre nem-szteroid gyulladásgátló hatású krémeket ajánlanak, amelyek többsége recept nélkül kapható a gyógyszertárakban.

Miért fontos a D-vitamin?Tudjon meg mindent erről a fontos vitaminról: miért, mennyit, hogyan?

Fontos tudnivaló, hogy az ilyen jellegű krémek alkalmazásakor a zárt kötés alkalmazása a kezelt felületen ellenjavallt.

Kérdése van? Szakértőnk válaszol

Hasznos volt a cikk?Ossza meg másokkal is!

Címkék

close